Balados

Cardio-Vitalité, un entrainement conçu pour renforcer ton corps graduellement, à ton rythme. Cette approche express de 45 min inclue un échauffement, des exercices cardiovasculaires et musculaires et des étirements.  Aucun matériel requis.

Un programme pour améliorer ta condition physique à ton rythme, dans un horaire chargé avec cette formule express de 45 min!

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où vous pourrez développer votre passion pour la course à pied, améliorer votre forme physique et trouver un équilibre harmonieux entre votre santé et votre bien-être!

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Découvre notre programme ultime Cardio-Musculation pour améliorer ta condition physique à ton rythme. Nos passionnés entraineurs te guideront avec soin pour une progression sécurisée. Rejoins-nous pour un entrainement complet sur mesure !

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Opte pour Cardio-F.I.T., le programme idéal pour rester actif même en cas d’emploi du temps chargé. En seulement 30 minutes, combine des exercices musculaires et cardio intenses pour un entrainement complet.

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Cardio-Vitalité, un entrainement conçu pour renforcer ton corps graduellement, à ton rythme. Cette approche complète inclut échauffements, exercices musculaires et étirements pour une expérience tout-en-un.

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Opte pour une expérience sécurisée et guidée avec ton bébé en rejoignant notre programme, Cardio-Poussette. Fusion parfaite entre le lien parent-enfant et le bienêtre retrouvé.

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