Balados

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Un programme pour améliorer ta condition physique à ton rythme, dans un horaire chargé avec cette formule express de 45 min!

Opte pour Cardio-F.I.T., le programme idéal pour rester actif même en cas d’emploi du temps chargé. En seulement 30 minutes, combine des exercices musculaires et cardio intenses pour un entrainement complet.

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Cardio-Vitalité, un entrainement conçu pour renforcer ton corps graduellement, à ton rythme. Cette approche complète inclut échauffements, exercices musculaires et étirements pour une expérience tout-en-un.

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