Catégories
Durée
Entraineur(e)
Cardio-Musculation 30 #9
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 30 #12
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Zen 35 #5
Un entraînement en douceur alliant musculation, équilibre, étirements et respiration. Un moment de pleine conscience pour bouger en harmonie avec ton corps.
Cardio-Vitalité 50 #7
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation 45 #10
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 40 #10
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 30 #11
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Tonus 45 #6
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Abdos-Fesses-Cuisses 45 #7
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Récupération Active 30 #5
Prends soin de ton corps avec une séance dédiée à la mobilité, aux étirements et à la détente. Un moment idéal pour récupérer et se sentir bien !
Cardio-Express 30 #5
Un entraînement cardiovasculaire et musculaire de 30 minutes. Parfait pour les jours pressés, avec une intensité que tu peux ajuster selon tes besoins.
Récupération active 30 #2
Prends soin de ton corps avec une séance dédiée à la mobilité, aux étirements et à la détente. Un moment idéal pour récupérer et se sentir bien !
Cardio-Musculation Zen 45 #2
Un entraînement complet qui combine cardio, musculation, étirements et mobilité. Un programme dynamique qui intègre également relaxation et souplesse pour un équilibre parfait.
Cardio-Intensité 40 #8
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Vitalité 45 #6
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation 45 #7
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 30 #9
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation 45 #8
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Abdos-Fesses-Cuisses 40 #6
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Plein Air Tonus 30 #5
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Express 45 #4
Un entraînement cardiovasculaire et musculaire de 45 minutes. Parfait pour les jours pressés, avec une intensité que tu peux ajuster selon tes besoins.
Plein Air Zen 45 #4
Un entraînement en douceur alliant musculation, équilibre, étirements et respiration. Un moment de pleine conscience pour bouger en harmonie avec ton corps.
Cardio-Musculation 45 #6
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation Zen 45 #1
Un entraînement complet qui combine cardio, musculation, étirements et mobilité. Un programme dynamique qui intègre également relaxation et souplesse pour un équilibre parfait.
Plein Air Tonus 45 #4
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Récupération active 30 #4
Prends soin de ton corps avec une séance dédiée à la mobilité, aux étirements et à la détente. Un moment idéal pour récupérer et se sentir bien !
Cardio-Intensité 30 #7
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 40 #6
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Abdos-Fesses-Cuisses 45 #5
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Cardio-Musculation 50 #5
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Tonus 45 #3
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Récupération active 30 #3
Prends soin de ton corps avec une séance dédiée à la mobilité, aux étirements et à la détente. Un moment idéal pour récupérer et se sentir bien !
Cardio-Vitalité 45 #5
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 30 #5
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation 50 #4
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Zen 45 #3
Un entraînement en douceur alliant musculation, équilibre, étirements et respiration. Un moment de pleine conscience pour bouger en harmonie avec ton corps.
Abdos-Fesses-Cuisses 50 #4
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Abdos-Fesses-Cuisses 50 #3
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Cardio-Musculation 50 #3
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 50 #4
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Zen 45 #2
Un entraînement en douceur alliant musculation, équilibre, étirements et respiration. Un moment de pleine conscience pour bouger en harmonie avec ton corps.
Cardio-Vitalité 50 #4
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Vitalité 45 #3
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation / Vitalité 60 #5
Un entraînement alliant cardio et musculation, avec deux entraîneurs pour te montrer différentes options. Choisis celle qui te convient le mieux.
Cardio-Musculation 60 #2
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 30 #3
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Tonus 45 #2
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Abdos-Fesses-Cuisses 45 #2
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Récupération Active 40 #1
Prends soin de ton corps avec une séance dédiée à la mobilité, aux étirements et à la détente. Un moment idéal pour récupérer et se sentir bien !
Cardio-Musculation / Vitalité 60 #4
Un entraînement alliant cardio et musculation, avec deux entraîneurs pour te montrer différentes options. Choisis celle qui te convient le mieux.
Abdos-Fesses-Cuisses 40 #1
Un programme exclusif pour sculpter et tonifier le bas du corps. Renforce tes abdos, fesses et cuisses, à ton rythme.
Cardio-Musculation 60 #1
Un entraînement complet alliant cardio et musculation, à intensité adaptable. Profite de ta séance où tu veux, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Zen 50 #1
Un entraînement en douceur alliant musculation, équilibre, étirements et respiration. Un moment de pleine conscience pour bouger en harmonie avec ton corps.
Cardio-Express 40 #3
Un entraînement cardiovasculaire et musculaire de 40 minutes. Parfait pour les jours pressés, avec une intensité que tu peux ajuster selon tes besoins.
Cardio-Vitalité 60 #2
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Intensité 45 #2
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Vitalité 60 #1
Bouge à ton rythme avec un entraînement doux et dynamique. Sans déplacement, où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Plein Air Tonus 45 #1
Renforce ton corps avec une séance 100 % musculation. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Musculation / Vitalité 60 #3
Un entraînement alliant cardio et musculation, avec deux entraîneurs pour te montrer différentes options. Choisis celle qui te convient le mieux.
Cardio-Intensité 30 #1
Repousse tes limites avec un entraînement cardio puissant et efficace. Où tu veux, quand tu veux. À l’intérieur ou à l’extérieur, avec un tapis et une bande élastique !
Cardio-Express 45 #2
Un entraînement cardiovasculaire et musculaire de 45 minutes. Parfait pour les jours pressés, avec une intensité que tu peux ajuster selon tes besoins.
Cardio-Musculation / Vitalité 45 #2
Un entraînement alliant cardio et musculation, avec deux entraîneurs pour te montrer différentes options. Choisis celle qui te convient le mieux.
Cardio-Express 40 #1
Un entraînement cardiovasculaire et musculaire de 40 minutes. Parfait pour les jours pressés, avec une intensité que tu peux ajuster selon tes besoins.